ฟิสเนสเฉพาะของผู้หญิงมีที่ไหนบ้างคะ

Kip_Kiiez

ปกติเห็นมีแต่ฟิตเนสเฉพาะของผู้ชายเน้นเล่นกร้ามอะไรแบบนั้น นี่ล่าสุดเห็นมีฟิตเนสทอมด้วยเล่นกร้ามเหมือนกัน เลยอยากรู้ว่ามีแบบว่าฟิตเนสเฉพาะของผู้หญิงบางมั้ยอารมณืประมาณช่วยเรื่องหุ่น ลดความอ้วน อะไรพวกนี้อ่ะแต่ไม่เอาแบบโยคะนะ มันพอจะมีมั้ยช่วยแนะนำหน่อยคะ

immook

Absolute Yoga ค่ะ ไม่ได้มีแค่โยคะ ผู้ชายแค่ 0.5/10

carissa

มีๆ นี่เพื่อนเพิ่งชวนเราไปเล่นเลยลองมาได้อาทิตย์นึงล่ะ เป็นแบบคาร์ดิโออ่ะ วันละแค่ 30 นาที มีครอสให้เลือกเยอะมากแล้วแต่เราอยากลดอยากเพิ่มส่วนไหน เราเล่นอยู่ตรงอารีย์ลองๆดูก่อนได้นะ แต่อันนี้เราเล่นมาอาทิตย์นึงก็ลดไปเกือบๆ 2 โลแน่ะ เริ่ดมากจริงๆ ลองเข้าไปดูรายละเอียดในนี้ดูนะ http://curves.co.th/index.html