|
|
 ผมก็มีประสบการณ์เคยกินที่ยันฮีครับ
ประมาณเดือนกุมภาพันธุ์ปี 47 เพิ่งทำงานตอนแรกที่กิน น้ำหนัก 63 ลดมาเหลือ60 พอหยุดยา ขึ้นเป็น67 โอ้วพระเจ้า (กินประมาณ 2 ชุด)
ตุลาคม ปี47 ไปกินที่ แถวรามหมอใจดีอ่ะครับ จาก67 ลดมาเหลือ 64 หยุดยา ขึ้น 74 นั่น ได้โล่ไปเลย แต่ก็ยังไม่เข็ดครับ (กินไป 3 ชุด) หยุดยาเป็นปี น้ำหนักก็ยัง คงตัว
พฤษภาคาปี 49 ไปหายันฮีอีกรอบ จาก 74 ลดเหลือ 69 หยุดยาคราวนี้ ทะลุถล่มทลาย เป็น 84 อ่ะครับ
อกหัก+ตั้งใจให้หุ่นกลับมาดูดีอีกครั้ง เมื่อเดือน เมษายน 2554 ที่ผ่านมา ผมมีน้ำหนักตัว 84 โลกว่า สูง 172 เซน "ตั้งใจบอกกับตัวเองว่า ยังไงก็ต้องลดให้ได้ แต่ไม่กินแล้วยาลด" จากเดือนเมษาจนถึงตอนนี้น้ำหนักเหลือ 61.5 - 62 ครับ ทุกคนที่ออฟฟิต ตกใจหมดเลยครับว่าผมเป็นโรคอะไรหรือเปล่า 5555 บางคนก็บอกว่า เอดส์ระยะสุดท้าย , บ้างก็ว่าอกหัก คิคิคิ บ้างก็ว่า ไม่มีจะกิน สารพัดเหตุผล แต่ผมก็เฉยๆ นะ ออกแนวฮาๆ ซะมากกว่า มาดูวิธีการของผมนะครับ บอกไว้ก่อนนะครับต้อง "ตั้งใจเท่านั้น"
***ผมกิน สมุนไพรบุก+ตะบองเพชร(ฝากเพื่อนซื้อ แผงละ 200บาท มี 10เม็ด กินวันละ 1 เม็ดก่อนอาหารเช้า แล ะ1 เ็ม็ดก่อนอาหารกลางวัน สัก30 นาที- 1 ชั่วโมงครับ แล้วค่อยกินอาหารตามปกติ มันช่วยดักแป้งและไขมันกินได้ประมาณ 1 เดือน น้ำหนักลงได้ 8 โล ครับ และก็เริ่มจะไม่ลง
เดือนที่ 2 ผมยังคงกินตามเดิม แต่ผมปฏิบัติเหมือนพระ หลังจากอาหารกลางวัน ก็จะไม่กินของขบเคี้ยวอีกเลย กินแค่น้ำเปล่า กับ นมฮัญพืช(เนเจอร์อัพที่พลอยโฆษณา) มันจะโหยๆ ช่วง 3-5 วันแรก ก็กินนมให้บ่อยขึ้น อาจจะกิน 1 กล่อง ถ้าหิวใหม่ ก็ค่อยกินอีก (อย่ากินทีเดียว 3 กล่องนะครับ) ผมทำอย่างนี้จนมาถึงปัจจุบัน ตอนนี้น้ำหนักเหลือ 61.5-62 มาจะ ครบ 1 เดือนแล้วครับ
|
|
ตาวิเศษ
โพสต์ 2011-8-25 21:09:38
บุ๊คมาร์ก
แชร์
เนวิเกเตอร์
สมุดโน็ต
Color card
