แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย princess_kizs เมื่อ 2013-5-7 17:09
เราได้คิวหมอเทพ วันที่ 12 พค.นี้คะ ขอคำแนะนำหน่อยจ้า...
เราอยากจะทำ 400 CC. ใต้กล้ามเนื้อ
มันจะโอเคกับหุ่นเราไหม กลัวใส่ใหญ่มาแล้ว จะดูตัวใหญ่เข้าไปอีก
เราสูง 176 ซม. หนัก 63 กก. หุ่นลูกแพร์ 32-28-40 หุ่นลูกครึ่ง สูง ใหญ่ โสด(มาก)55
ชอบตีแบต ว่ายน้ำ ฟิตเนส เป็นประจำเลยคะ
ก้จะมียกของหนัก พวกลังเบียร์ ลังโค้ก โซดา ทำนู้นนี้ใช้แรงบ่อยๆ
แล้วต้องเตรียมตัวมากกว่าคนผ่าใต้กล้ามเนื้อรึเปล่าคะ
ที่คลีนิครับบัตรเครดิต ด้วยป่ะคะ?
ไงเราขอข้อมูล หรือคำแนะนำจากผู้มีประสบการณ์แล้วใจดี ช่วยเสนอแนะหน่อยนะคะ
ขอบคุณม๊าก มากเลยคร่าส์... |