7 วิธีลดริ้วรอย รีบป้องกันก่อนจะสายเกินแก้

sister.talk

ถ้าคุณยังอายุน้อย และอยากรักษาผิวให้อ่อนเยาว์นี้ไว้นานๆ คงต้องถามตัวเองว่าได้เตรียมพร้อมรับมือไว้ดีพอหรือยัง การรักษาไว้แต่เนิ่นๆคือกุญแจสำคัญค่ะ ไม่มีคำว่าเร็วเกินไปสำหรับการเริ่มดูแลรักษาผิวหน้า เพราะฉะนั้นวิธีการลดริ้วรอยที่ดีที่สุด คือการป้องกันไว้ก่อนนั่นเองค่ะ

ป้องกันแสงแดด
ผลิตภัณฑ์ที่สำคัญและจำเป็นต่อการคงความอ่อนเยาว์ให้ผิวพรรณก็คือผลิตภัณฑ์กันแดด โดยเมื่อใช้เป็นประจำสม่ำเสมอจะช่วยชะลอริ้วรอยที่จะปรากฏจากการถูกแสงแดดทำลาย รวมถึง  จุดดำ รอยตีนกา และผิวหย่อนคล้อย สารที่ช่วยในเรื่องนี้ได้เป็นอย่างดี คือ เแอนตี้อ็อกซิแดนท์ ถ้าคุณเลี่ยงที่จะใช้ครีมกันแดดอยู่เสมอ ผิวของคุณก็จะหยาบกร้านขึ้น รวมถึงสีผิวก็ไม่สว่างสดใสเช่นเดิม ปัญหาเหล่านี้มีแต่จะเลวร้ายขึ้นโดยการทำลายจากแสงแดด การเลี่ยงแสงแดดไว้นั้นเป็นการป้องกันริ้วรอยแห่งวัยได้ดีที่สุด เพราะการทาครีมกันแดดก็เหมือนกับการแปรงฟันที่คุณควรจะทำเป็นประจำทุกวัน ครีมกันแดดนับเป็นผลิตภัณฑ์ที่ราคาถูกแต่ให้ประสิทธิภาพการปกป้องดีเยี่ยม คุณสามารถป้องกันได้ด้วยการทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF30 หรือมากกว่านั้นในทุกๆวัน

เลี่ยงการสูบบุหรี่
จากการศึกษาพบว่าการสูบบุหรี่นั้นทำลายประสิทธิภาพร่างกายในการสร้างคอลลาเจนและนำไปสู่ริ้วรอยก่อนวัยอันควร การสูบบุหรี่และการเผชิญแสงแดดทำให้คุณมีโอกาสที่จะแก่ก่อนวัยได้มากกว่าคนทั่วไปที่ไม่สูบบุหรี่ถึงสิบเท่า สารในบุหรี่จะทำให้ระบบหลอดเลือดติดขัด สัญญาญความร่วงโรยแห่งวัยเห็นได้ชัดเจนขึ้น ยิ่งสูบมากเท่าไหร่ยิ่งมีริ้วรอยรอบริมฝีปากมากขึ้นเท่านั้น

ทาครีม / โลชั่น
ให้ทาครีมกันแดดเป็นประจำสม่ำเสมอ ร่วมกับโลชั่นหรือเซรั่มที่ผสมสารแอนตี้อ็อกซิเดนท์ อย่างวิตามินซี วิตามินอี ชาเขียว นีอาซินาไมด์ ไฮยารูโรนิค และอัลฟ่าลิโปติค สารเหล่านี้จะช่วยลดความเสื่อมโทรมอันเกิดจากความเครียด แสงแดด มลภาวะ คุณผู้หญิงที่ปล่อยปละละเลยเรื่องการทาครีมกันแดดจนกระทั่งล่วงเข้าสู่ช่วงอายุ 40 ควรเริ่มโดยทันที  จะเห็นได้ชัดว่าคนที่ปกป้องผิวจากแสงแดด รวมถึงใช้ครีมหรือโลชั่นผสมสารแอนตี้อ็อกซิเดนท์ จะเห็นถึงความแตกต่างหากเทียบกับคนที่ไมได้ใช้ เริ่มก่อน สวยก่อนค่ะ

เรตินอยด์
สารบำรุงเรตินอยต์นั้นมีความปลอดภัย อ่อนโยน สามารถช่วยกำจัดจุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ ลดปัญหาสิว ปัญหารูขุมขน ช่วยให้สีผิวแลดูสว่าง ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน คืนความอ่อนเยาว์ให้ผิว สามารถแก้ปัญหารอยดำ ความแห้งกร้าน หรือผิวแห้งตกสะเก็ดได้โดยเห็นผลตั้งแต่สัปดาห์แรกที่ใช้ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรใช้ในผู้หญิงตั้งครรภ์ หรือกำลังให้นมบุตร

ทาอายครีม
ผิวรอบดวงตาเป็นผิวส่วนที่บางที่สุดในร่างกาย นั่นหมายความว่ามันจะเป็นส่วนแรกที่ริ้วรอยจะเกิดขึ้น ในวัยยี่สิบกลางๆ หาอายครีมที่จะช่วยคืนความชุ่มชื้นและชะลอการเกิดรอยตีนกา นอกจากนี้ ควรใส่แว่นกันแดด ป้องกันรังสี UV เมื่อต้องเผชิญแดดแรงๆด้วย

ดูแลผิวบริเวณลำคอ
อะไรก็ตามที่คุณทำกับใบหน้า อย่าลืมที่จะทำเช่นเดียวกันที่มือและคอ คงจะแปลกถ้าใบหน้ายังคงความอ่อนเยาว์ แต่ในขณะที่ลำคอและมือเหี่ยวย่นล้ำหน้าไปแล้ว

BOTOX
ถ้าคุณอยู่ในช่วงอายุ  20 และยังไม่อยากมีริ้วรอยหรือตีนกา การฉีดโบท็อกซ์ ในปริมาณเล็กน้อยเข้าไปในจุดที่จำเป็นจะป้องกันไม่ให้สภาพเหล่านั้นย่ำแย่ลง โบท็อกซ์จะช่วยคลายมัดกล้ามเนื้อและชะลอการเกิดริ้วรอยได้ โดยการฉีดในปริมาณเล็กน้อย เราเรียกว่าเป็นการฉีดเพื่อป้องกันมากกว่าการฉีดเพื่อแก้ไข
แม้ว่าการแต่งหน้าจะช่วยปกปิดความไม่สมบูรณ์แบบให้คุณได้ แต่ความงามที่แท้จริงจะเปล่งประกายจากภายใน นั่นคือการมีสุขภาพที่ดีนั่นเอง ราคาของผลิตภัณฑ์อาจไม่ได้สะท้อนถึงความมีประสิทธิภาพได้เสมอไป บางคนอาจดูดีขึ้นได้ด้วยผลิตภัณฑ์จากร้านขายยา บางคนอาจดูดีขึ้นด้วยผลิตภัณฑ์จากคลินิกความงาม กุญแจสำคัญคือการเลือกสารที่ตรงกับความต้องการของผิวคุณ และอย่าลืมที่จะรับประทานอาหารมีประโยชน์ครบทั้ง 5 หมู่ รวมถึงออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยนะคะ

Cr : nitipon clinic