การฉีดวิตามินซี ชนิดหลอด

poonya

ขาวใสขึ้นค่ะ สัก2-3อาทิตย์ เริ่มสว่างขึ้น
ขออธิบายตรงนี้ก่อนนะ่คะ่  ร่างกายคนเราสามารถรับวิตามินได้ไม่้เกิน 2000-3000มก. ซึ่งแล้วแต่ตามร่างกายของแต่ละคน เช่น ชายหนุ่มแข็งแรงสามารถรับสูงสุด3000มก. หญิงสาว ไม่เกิน1000-2500มก. และแล้วแต่สุขภาพของแต่ละคนด้วย
และ การรับวิตามินซี ที่ได้ยินกันมาใช่มั้ยค่ะว่า หากรับเกินที่ร่างกายต้องการมันจะขับออกมา นั้นจริงค่ะ แต่เป็นการรับวิตามินซีชนิดรับประทานเท่านั้น การฉีดวิตามินซีไม่ว่าจะฉีดปริมาณเท่าไหร่ ร่างกายดูดซึมไปได้หมด ยกตัวอย่างเช่น หากทานวิตามินซี เข้าไป2000มก. แต่ร่างกายจำเป็นต้องเพียง1000มก. ที่เหลือมันก็จะขับออกทางปัสสาวะ   แต่ถ้าหากคุณฉีด ไป2000มก. ร่างกายเอาไปใช้ความจำเป็น1000 ที่เหลือคือส่วนที่จะไปเป็น affect ต่อร่างกาย เช่น ผิวขาวใสขึ้น ลดฝ้า กระ จุดด่างดำ แต่หากเหลือมากจนเกินไป(กรณีฉีดเกิน3000มก.) affect อาจเป็นลบ คือ ท้องเสีย ท้องอืด ธาตุเหล็กมากเกินไป  และอาจเป็นโรคเก๊่าท์ได้
บางครั้งก็ตอบยากน่ะค่ะว่า แต่ละคนควรได้วิตามินซีเท่าไหร่ แต่ที่แน่ๆ ถ้าต้องการเผื่อผิวขาวก็ควรจะ1000-1500มก.(2-3หลอด) สำหรับคนที่สุขภาพปกติ และควรฉีด อาทิตย์อย่างน้อย2ครั้งค่ะ

poonya

ต้นฉบับโพสต์โดย modzynaka เมื่อ 2011-1-18 13:43
ขอบคุณ คุณ poonya  มากๆๆค่ะ

เราชื่อมดนะค่ะ อยากถามต่อว่ ...

ครั้งละ 2หลอด ก็ได้ค่ะ แต่อย่างน้อย อาทิตย์ละ2ครั้งน่ะค่ะ  หรือถ้ากลัวเจ็บ อาทิตย์ละ1ครั้งก็ได้แต่เพิ่มเป็น3-4หลอด แล้วกินควบคู่ไปด้วยทุกวัน ก็น่าจะโอเคน่ะค่ะ ไม่ต้องกลัวหรอกค่ะ วิตามินซีไม่อันตรายอย่างที่คิด ถ้ารับไม่เกิน 3000-5000 ต่อวัน เค้าได้วิจัยแล้วน่ะคะ่ ตามเวปนี้เลยค่ะ http://www.vitamincfoundation.org/
รู้ประโยชน์ของมันเยอะมาก แม้กระทั้ง ช่วยในเรื่องการเผาผลาญ

poonya

ค่ะ ยินดีค่ะ อยากให้ผิวสวยทุกคน
อ่ออย่าลืมน่ะค่ะ วิตามินซีประโยขน์มันเยอะมากๆ แต่โทษของมันก็มีน่ะค่ะ ถ้ารับปริมาณมากเกินไป(5000มก.ต่อวันขึ้นไป) ทำให้ท้องอืด ท้องเสีย คลื่นใส้ แรงมาหน่อยคืออาจเป็นโรคเก๊าท์ ถ้ามากสุดก็ เป็นนิ่วในใตได้ค่ะ (กรณีรับเป็น5000-10000มก.ต่อวันระยะยาว หรือทานวิตามินที่ไม่มีคุณภาพ) ฉะนั้นไม่ว่ายังไง ที่สำคัญคือดื่มสะอาดเยอะๆๆๆๆๆ อะไรก็ไม่สามารถทำไรเราได้ค่ะ

poonya

ที่เราฉีดประจำก็ วิตซีไทยแหละค่ะ ของ vesco ซื้อตามร้านขายยาก้หลอดละ4-5บาท กล่องละ10หลอด
แต่เราซื้อที่ศิริราชแบบเยอะๆ ก็ตกหลอดละ3บาทเองค่ะ

poonya

จิงๆวิตซี ไม่ว่าของประเทศอะไร ราคาไม่แพงค่ะ  แต่ที่ราคาไม่เหมือนกัน เช่นของนอกจะแพงกว่าเยอะมาก  เพราะมันเดินทางมาไกล อิอิ แต่จิงๆกระบวนการสกัดก็ต่างกันน่ะค่ะ  วิตซีที่ได้จึงเสถียรภาพก็ต่างกันด้วย แต่ก็ต่างกันไม่มากหรอกค่ะ (สังเกตจากการที่ตัวเองฉีด มาหลายยี่ห้อ) ฉะนั้น วิตซีไทยก็โอเคแล้วค่ะ ไม่แพง