การออกกำลังกายหลังทำจมูกค่า

Viennetta

อยากทราบว่า จะออกกำลังกายได้เมื่อไหร่คะหลังทำจมูกอ่ะ

เพราะอ้วนมากๆเลย รู้ว่าวิ่งน่ะไม่ได้แน่ เพราะกระเทือน แต่ถ้าเป็นโยคะเนี่ยได้ไหมคะ แต่ไม่เล่นท่าก้มหน้าไรเงี้ย

แต่แบบเอียงคอ แหงนหน้าไรเงี้ยจะเป็นไรป่าว และจะเล่นได้เมื่อทำไปแล้วนานแค่ไหนอ่ะคะ

แล้วเมื่อไหร่ที่มันจะเข้าเป็นทรงซะที ตอนนี้บวมเป็นนาเนียอยู่เลย เพราะไปฉีดจมูกมาประมาณเดือนนึง แล้วเอาออกด้วย มันจะบวมนานกว่าปกติใช่ไหมคะ


รบกวนผู้รู้ตอบด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ

Viennetta

ธรรมดาค่ะ เล่นที่บ้านค่ะ ปกติเล่นที่ฟิตเนส แต่ตอนนี้ว่าจะเล่นเองที่บ้าน

ทำได้ประมาณ 12 วันน่ะค่ะ