ดั้งโด่งดอทคอม

ชื่อกระทู้: อยากผอมค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ โบท็อกฉีดลด นน ได้จิงไหมค่ะ [สั่งพิมพ์]

โดย: care88 เวลา: 2012-3-16 11:46
ชื่อกระทู้: อยากผอมค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ โบท็อกฉีดลด นน ได้จิงไหมค่ะ
อยากผอมค่ะ แนะนำหน่อยนะคะ่ ลองมาเยอะแว้ววไม่ผอมสักที หุหุ เหนื่อยมากมายยค่ะ ขอบคุณค่ะ

อยากผอมมากมายค่ะ

โดย: ploycheez เวลา: 2012-3-16 12:34
ถ้ากินยาแร้ว โบก็แล้ว ลองดูดไขมันรึยังค่ะ

โดย: Nawty เวลา: 2012-3-16 13:03
อิฉันดื่มนำ้ผลไม้สดสกัคเองผสมนำ้เต้าหู้ตอนเช้ากับเย็น มื้อกลางวันทานปกติ ลดแป้ง นำ้ตาล ครีม ทำมา1เดือนลดได้3กกแล้ว
ดื่มนำ้มากมาก

โดย: noeiiiesy เวลา: 2012-3-16 13:15
ไปยันฮีค่ะ ถ้าตั้งใจลด ลดได้จิงๆ เพราะเราก็ไปหาหมอที่ยันฮีค่ะ

โดย: babyjean เวลา: 2012-3-16 15:11
โบ ลงจริงๆ ค่ะ การันตี เพราะว่าเพื่อนคนหนึ่ง ไป โบ มา ( โบทั้งตัวเลยนะค่ะ หน้า แขน ขา ) ลงมากๆ จากคนตัวอวบใหญ่กว่าเราอีก หลังจากโบ มา ตัวเขาเล็กกว่าเรา เห็นแล้วยังอึ้งเลยค่ะ แต่ไม่แนะนำให้ โบ นะค่ะ เพราะตอนนี้กลับมาเหมือนเดิม เพราะจะต้องโบเรื่อยๆ ค่ะ

โดย: sunchai22 เวลา: 2012-3-16 15:46
อาหารเสริม ลิด้า ลิโซ่ เอาไม่อยู่หรอคับ

โดย: return เวลา: 2012-3-16 16:14
ก็กินน้อยๆ ก็ผอมลงเองล่ะ

โดย: inlove-tester เวลา: 2012-3-16 16:38
แนะนำให้ทานน้อยลง งดแป้ง ของทอด ของมัน งดมื้อเย็นหนักๆ  ถ้าหิวอาจทานผลไม้
เน้นทานผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ไม่ต้องเยอะมาก(ในกรณีถ้าอายุเฉียด 3 แบบเรา)

แล้วออกกำลังกายต่อเนื่องอะคะ วิ่ง หรือ กระโดดเชือก ฟิตเนส  โยคะ แล้วแต่ที่เราชอบอะคะ
ถ้าอายุยังไม่เยอะ หรือยังไม่มีลูก  จะลดไวมากๆๆ

ส่วนเราอายุจะ 3 แล้วลงยากมาก  กับวิธีข้างบน  แต่พยายามไม่ให้เพิ่ม  ส่วนลดคงไม่ลงแล้ว

โดย: yingdew เวลา: 2012-3-16 17:33
น่ารักนะคะเนี่ย ถ้าผอมคงสวยมากๆเลย ปล เราก็อ้วนแบบนี้อ่ะจร้าอยากลดเหมือนกัน

โดย: loogjeab เวลา: 2012-3-16 18:35
อยากผอมต้องลอง คอฟฟี่โมดอล เลยค่ะ ถ้าน้ำหนักไม่ลดยินดีคืนเงินค่ะ
ลดจิง แต่สำหรับคนที่เคยทานยาลดความอ้วนจะลดช้าแต่ได้ผลจิงค่ะ

โดย: envy_poison เวลา: 2012-3-16 20:49
ออกกำลังกายแบบเน้นคาร์ดิโอเพื่อเพิ่มการเผาผลาญ งดอาหารทุกชนิดหลังหกโมงเย็น

เลี่ยงของทอด ของมัน คาร์โบไฮเดรต

โดย: kkuk เวลา: 2012-3-16 20:56
น่ารักแล้วน่ะ จะผอมไปทำไม ไม่มีใครรักเดี๋ยวเรารักเอง

โดย: cherry0890 เวลา: 2012-3-16 22:00
อยากผอม ก็ "ออกกำลังกาย" และ "ควบคุมอาหาร" ค่ะ

ถ้าอยากผอมจิงๆต้องทำให้สม่ำเมอ
ยาอะไรต่างๆนานาทานมาหมดแล้ว ลดไม่ถาวรซักอย่างแถมน้ำหนักขึ้นเยอะกว่าดิม ตัวบวมน้ำมาก ลดยากกว่าเดิม
แถมสุขภาพจิตเสีย ร่างกายเสื่อมโทรม

อยากผอมต้องเริ่มจากตัวเองนะคะ ชนะใจตัวเองให้ได้ ทุกคนทำได้คะ ^^

โดย: care88 เวลา: 2012-3-16 22:09

ต้นฉบับโพสต์โดย ploycheez เมื่อ 2012-3-16 12:34
ถ้ากินยาแร้ว โบก็แล้ว ลองดูดไขมันรึยังค่ะ:lovel ...

ยังเลยค่ะ ไม่กล้าอะค่ะ กัววว

โดย: care88 เวลา: 2012-3-16 22:15
ก่อนหน้านี้ กินยา โรงพยบาลชื่อดังค่ะ ก่อนทาน 86 หลังทาน 80 พอหยุดทาน นน 92 โล กรี้ดดดดดด
หลังจากนั้นตัดสินจัยหยุดตาทุกตัวที่ทานค่ะ แต่แม่แนะนำให้กินกาแฟ ของจีนค่ะ นน ลง เกือบ 10 โล แต่ในที่สุด ก็ โยโย้ อีก 10 โล ยอมรับว่าเหนือยมากค่ะ แอบมีปลมด้อยในตัวเอง ลดนน เป็นอะไรที่เหนื่อยมากค่ะ......อยากหาตัวช่วยที่ได้ผลไว้ ...แต่ค่าใช้จ่ายพอสู้ไหวนิดหน่อย ยอมเก็บเงิน อิอิ

โดย: mikako_dk เวลา: 2012-3-16 22:26
กินรีดิ้ว 15 mg เม็ดเหลืองๆ อ่ะค่ะ ลดจิง ไม่โย่โย่

โดย: ปังคุง เวลา: 2012-3-17 00:08
รู้ว่าทำยากจริงๆ แต่ต้องทำ คือ ต้องออกกำลังกายเลือกกีฬาที่เราชอบแล้วจะสนุกไปเอง...และควบคุมอาหาร มื้อเย็นไม่กินถ้าหิวก็กินน้ำผลไม้หรือผลไม้หรืออะไรก็ได้ที่กินแล้วไม่อ้วนแทน เคยทำได้เมื่อก่อนออกกำลังกายอาทิตย์ละ5วัน(แอโรบิค)จากเคยหนัก55 เหลือ45 แต่ต้องอย่าขี้เกรียจไปสม่ำเสมอใช้เวลาประมาณ6เดือนน่าจะได้ แต่ตอนนี้ขึ้นมาละเพราะขี้เกรียจและกินเก่ง....

โดย: Nawty เวลา: 2012-3-17 00:24
เฮ้อออ...อิชั้นก็เหนื่อยคะ แต่ฝืกทานอาหารไขมันตำ่จนติดเป็นนิสัยและออกกำลังกายสมำ่เสมอ ทำมา1ปีกว่าแล้ว
มาเจอสูตรนำ้แร่เต้าหู้เมื่อเดือนที่แล้ว พอทำดื่มเองมาได้1เดือนลดได้เร็วมาก และรู้สืกปลอดภัย ไม่โทรมด้วย
นำ้แร่เต้าหู้มีปริมาณของวืตามินที่ร่างกายต้องการ เมื่อร่างกายได้รับวิตามินเพียงพอก็ทำให้ไม่อยากทานจุบทานจิบ
นำ้ตาล ครีม แป้ง มีริษเย็นทำให้ม้ามชื้น พอม้ามชื้นทำให้ย่อยสลายไขมันได้ยาก โดยเฉพาะต้นขา

พื่ว่าหุ่นน้องน่ารักดี อวบแบบแมีทรวดทรง แค่ออกกำลังกายเพื่มความกระชับนิสนึง แต่ถ้าอยากผอมรวดเร็วทันใจอาจต้องพื่งศัลยกรรมน่ะค่ะ

โดย: chawasiri เวลา: 2012-3-17 00:46
ต้องชนะใจตัวเองก่อน และก็ตั้งมั่นจริงๆแถมออกกำลังกายด้วย
หลังคลอดน้อง พี่มีน้ำหนักตั้ง70ก.กแน่ะ สู้ สู้

โดย: Nawty เวลา: 2012-3-17 13:48
นำ้แร่แต้าหู้ทำง่ายมาก จริงๆแล้วมันก็คือนำ้ผักผลไมัสกัดสดด้วยเครื่องแยกกากผสมนำ้เต้าหู้(อิฉันใช้ยี่ห้อนางพยาบาลสูตรไม่มีนำ้ตาล)
อิฉันทำดื่มตอนมื้อเช้าและเย็นปริมาณ500CC (สูตรเร่งรัดอยากผอมไว ทานทุกมื้อถ้าทำได้)
สูตรทำนำ้แร่เต้าหู้ แอบเปิ้ล1ลูก แครอท1หัว มะเขือเทศ1ลูก นำ้มะนาวครึ่งลูก นำ้เต้าหู้200CC
ล้างผักให้สอาด(อาจแช่ในนำ้เกลือ5นาที) จากนั้นหั่นทุกอย่างเป็นชิ้นพอเหมาะที่จะใส่เครื่องแยกกากได้สะดาก
เมื่อได้นำ้ผักผลไม้สกัดแล้วเทผสมกับนำ้เต้าหู้ แล้วดื่มเลยค่ะ อย่าทิ้งไว้นานเดี๋ยววิตามินกับแร่ธาตุเหือดหมด
ถ้าอยากอิ่มทนก็ตักกากที่เหลือจากการสกัดลงไปผสมได้เลยค่ะ อร่อยม๊ากก ดื่มง่าย(ถ่ายคล่องด้วยล่ะ)
อิฉันสับเปลื่อนผัก ผลไม้ทุกวันเพื่อไม่ให้เบื่อ อะไรที่เข้าเครื่องสกัดได้และง่าย อิฉันหอบมาหมดค่ะ
ยังไงลองทำดื่มดูนะคะ ชอบหรือไม่ชอบอย่างไงมาแชร์กันได้นะคะ

โดย: mama55 เวลา: 2012-3-20 00:43
โบท๊อกลดได้จริงครับ แต่ต้องควบคุมน้ำหนัก ถ้าเราอ้วนขึ้นปุป โบท็อกก้อจะถูกเติมเต็มด้วยไขมัน แต่เห็นหลายคนทำแล้วดูดีแต่ค่าใช่จ่ายสูง

โดย: may32 เวลา: 2012-3-20 13:51
ลิโซ่ เคยทานหรือยังคะ ได้ผลดีนะคะ..แต่ก็อยู่ที่ตัวเราเองอีกนั่นแหล่ะค่ะ พอลดได้ ก็ตามใจปาก มันก็เพิ่มอีก อาหารเสริมมันก็คงเป็นตัวช่วยเราน่ะค่ะ หากลดได้จริง ๆ คราวนี้ก็ ต้องหักห้ามใจตัวเองจริงจังเลยนะคะ สู้ ๆ ค่ะ เอาใจช่วย

โดย: ratchadaa เวลา: 2012-3-21 10:32
กินรีดิ้วค่ะ ไม่โยโย่ แต่ต้องควบคุมการรับประทานอาหารด้วย เช่น พวกแป้ง ไขมัน ย้ำว่าอย่าแตะเลย ละก็กินผลไม้ทุกมื้อค่ะ

โดย: Praewslupee เวลา: 2012-4-8 23:51
ลองกิน Lipo8 ค่ะ

โดย: 2555 เวลา: 2012-4-11 13:07
ดูดไขมันเลยพี่่่

โดย: Bajast เวลา: 2012-4-12 18:23
ไปปรึกษาที่เลอแบ็งค็อคดูเลยค่ะ มีครบวงจร แก้ไขได้ทุกปัญหาค่ะ

โดย: bekkii เวลา: 2012-4-13 00:32
ไป ฟิตเนส กัน ดีกว่า 5555

อ้วนมากเหมือนกันครับ อยากลด แต่ก็ลด ได้ นิดหน่อยๆ สงสัย ความพยายามยังไม่พอ

สู้ๆ ครับ

โดย: cheerzaas เวลา: 2012-4-16 01:22
ลองฉีดลดน้ำหนักยังคะ แต่ถ้าฉีดก็ต้องออกกำลังกายควบคู่ด้วยนะคะ

ยินดีต้อนรับสู่ ดั้งโด่งดอทคอม (http://dungdong.com/)