ดั้งโด่งดอทคอม

ชื่อกระทู้: แนะนำวิธีการนอนหลังเสริมจมูกหน่อยคะ [สั่งพิมพ์]

โดย: nanboss99 เวลา: 2009-10-24 23:29
ชื่อกระทู้: แนะนำวิธีการนอนหลังเสริมจมูกหน่อยคะ
พอดีไปเสริมมาแล้ว ตอนนี้มีปันหา กบการ นอน
เพราะเป็น คน นอนดิ้น มากกก + +
ทำให้ นอนไม่หลับเลย ไม่กล้านอน (กลัวจมูกเบี้ยว*-*)
ใครมีวิธีแนะ นำ ได้ ช่วยที นะ ^^

โดย: napatmanager เวลา: 2009-10-24 23:48
มันเป็นช่วงเวลาที่ทรมานมาก ใช่ไมครับ

ผมใช้ 2 วิธี นี้นะครับ

1. นั่งนอนครับ นั่งนอนหลับคาโซฟาไปเลย

2.ก็เอาหมอนกันทั้ง2ข้าง ให้ศรีษะอยู่ตรงกลาง

ปล.เรายอมทรมานซัก 1อาทิตย์ เพื่อความสวยครับ ^^

โดย: plaa เวลา: 2009-10-25 00:44
เราก้อนั่งนอนเอาอ่ะค่ะ

โดย: princess_air เวลา: 2009-10-25 01:42
เราก็เป็นนอนสูงอยู่ดีๆตื่นมาหัวนอนราบเลย
วันนี้ครบอาทิตย์แล้วว่าจะนอนตะแคงซะหน่อย
แต่นอนไม่ได้เหมือนมันดึงๆเจ็บอ่ะ
จำเป็นต้องนอนงายต่อไป
นอนหมอนสูงเหมือนนั่งอ่ะค่ะ ไม่ใช่เงยหน้านะค่ะ
(เพื่อนเรานอนเงยหน้า เลือดไปกองหวตาเลยอ่ะ)

โดย: oiall2 เวลา: 2011-3-28 19:09
มาหาข้อมูลเหมือนกันค่ะ จากนอนหัวสูง

เปลี่ยนเป็นนั่งนอนดีกว่า อิอิ

โดย: Mozart เวลา: 2011-3-31 22:33
เราใช้หมอน ล๊อคคอ ทำให้พลิกให้ไม่ได้

โดย: พิม123 เวลา: 2011-4-4 19:49
เราก็นอนลําบากค่ะใช้หมอนล๊อคคอ..แต่ไม่เคยนอนหงายเลยแถมต้องหมอนสูงอีก
คืนแรกนอนไม่หลับเลย..พอคืนที่สองหลับสนิทเลยค่ะง่วง
อิอิ..นึกว่าเป็นคนเดียวซะอีก

โดย: ปต เวลา: 2011-4-25 14:39
เราก็นั่งนอนมา 3 วันแล้ว กะว่าจะทนซัก 1 อาทิตย์ น่าจะเพียงพอแล้วนะ

โดย: porschez เวลา: 2011-4-29 02:29
ติดนิสัยนอน คว่ำหน้าอ่า จะรอดไม๊ นี่เรา

โดย: Anfah เวลา: 2011-5-9 21:05
นั่งนอน หมายความว่าไงค่ะ คือเราเป้นคนติดนอนตะเคงไม่งั้นนอนไม่ลับ

โดย: NuChZaRah เวลา: 2011-6-19 13:24
ใช่ๆๆ นอตะแคงเป็นนิสัยแล้วอ่าาาา ทำไงดีๆ

โดย: cpa_9641 เวลา: 2011-9-22 14:18
ตอบกระทู้ porschez ตั้งกระทู้

นิสัยเดียวกันเลย อิอิ

โดย: ออยๆ เวลา: 2011-9-24 00:43
ไม่รู้จะนอนหงายนานเท่าไหร่ค๊ะ อยากนอนตะแคง ปวดหลังมากเลย

โดย: ออยๆ เวลา: 2011-9-24 00:45
ยังไม่หายเขียวเลย อาทิตนึงแล้วค่ะ ทำไงดี อยากหายไวๆ

โดย: __Gigi เวลา: 2011-9-24 00:46
ของเราเบี้ยวเพราะนอนตะแคง ถ้าแก้ใหม่สัญญาจะนอนหมอนล็อคคอ 1 เดือนไปเลย

โดย: benyapha เวลา: 2011-9-25 20:44
ซื้อหมอนล็อคคออ้ะค่ะ พยายามนั่ง นอนเอา แค่อาทิตเดียวเองเนอะ ^___________^

โดย: up11u เวลา: 2011-11-22 15:33
เจอปัญหาเดียวกัน เวลานอนช่างเป็นเวลาที่ทุกข์ใจมาก อยากลงไปนอนดิ้นๆ
ก้อทำไม่ได้ สีวันแล้วทรมานเบาๆแต่ก้อทน อยากสวย อิอิ

โดย: babystart เวลา: 2011-11-26 11:46
นั่งนอนแล้วเงยหน้าขึ้นได้มั้ยคะ

โดย: nina2525 เวลา: 2011-12-26 13:26
นั่งหลับจนปวดกลังปวดร้าวที่ต้นคอด้วย ก้นกกก็ระบม ความสวย=การทรมานตัวเองจริงๆ (อดทน)

โดย: kumiko_i เวลา: 2011-12-26 14:45
ใช้หมอนล็อคคอค่ะ
หรือถ้าทำอย่างที่คุณหมอแนะนำคือให้นอนหมอนสูงๆ สัก 2 ชั้นค่ะ แล้วก็ประคบ cold pack ไว้ 2 วัน 2 คืน
เพิ่งทำมาเหมือนกันค่ะ ปกตินอนหมอนเตี้ย พอทำแล้วต้องนอนหมอนสูง ปวดคอชะมัด แต่ต้องท่องไว้ว่า เพื่อสวยๆๆๆๆๆๆ 5555

โดย: kanink เวลา: 2012-1-27 13:40
นั่งนอนค่ะ ใช้หมอน 3 ใบ นอนบนเตียงนี่แหละ ใบแรกว่าพิงหัวเตียงใบที่2 วางทับใบแรกเป็นแนวตั้ง ใบที่3 วางแนวนอนทับใบที่2 เอาผ้าห่มมาพับให้หนาเท่าหมอนวางเป็นฐานชิดหมอนใบที่3 ส่วนของฐานเอาก้นเราทับแล้วหงายหลังทับหมอนไปเลยค่ะ ช่วงคอจะตกร่องหมอนใบที่2พอดี ทำยังไงก็ไม่หงาย ไม่ตะแคง สบายไม่ปวดก้นกบไม่ปวดเอว หรือหลัง ลองทำดูค่ะ หาวิธีมา3คืนแล้ว เมื่อคืนได้ผลเวิร์คดีค่ะ หลับสบาย

โดย: kanink เวลา: 2012-1-27 13:41
ปล. เอาหมอนข้างมาล็อคขอพับขาช่วงหัวเข่าไว้กันไหลค่ะ และช่วยรับน้ำหนักตัวได้อีกด้วยนะคะ

ยินดีต้อนรับสู่ ดั้งโด่งดอทคอม (http://dungdong.com/)