ดั้งโด่งดอทคอม

ชื่อกระทู้: ตอนนี้ ดูแลตัวเองอยู่ แต่อยากได้คำแนะนำเรื่องของวิตามินอีกสักหน่อย ว่าที่ทานอยู่ [สั่งพิมพ์]

โดย: plengindy เวลา: 2011-2-12 01:14
ชื่อกระทู้: ตอนนี้ ดูแลตัวเองอยู่ แต่อยากได้คำแนะนำเรื่องของวิตามินอีกสักหน่อย ว่าที่ทานอยู่
ตอนนี้ผม !! ทาน วิตามิน ซี อี และก็เอ บวกกับกูต้า อยู่ อยากรู้ว่าแค่นี้่ พอจะทำให้ผิวใสๆขึ้นบ้างไหม คับ

โดย: flooksung เวลา: 2011-2-12 09:17
ทานผลไม้สดๆสิครับ หรือไม่ก็จำพวกมะเขือเทศ ก็ช่วยทำให้ผิวสวยใสขึ้นอีก

หรือลองหา เมล็ดองุ่นสกัดอ่ะครับ ของVistra ทานเพิ่มดูครับ

แต่อย่าลืม!! ถ้าอยากขาวใสอย่าลืมใส่ครีมกันแดดก่อนออกบ้านนะครับ

โดย: aongnoize เวลา: 2011-2-12 10:55
กลูต้าดูดซึมได้น้อยทางกระเพาะครับเพราะมันเป็นกรดอะมิิโน เป็นเปปไทน์อย่างนึง ถ้าทานผมว่าทานเอเจดีกว่าคับ เดือนกว่าๆก็ใสแล้ว ส่วนตัวผมเองฉีดคับ วิตมินทาน วิตรวม วิตเอ วิตอี วิตบีรวม วิตซี3000mg ก่อนนอนทาน อาหารผิวคับ

ระหว่างวันทานมะเขือเทศราชินีครึ่งโล+นำ้มะเขือเทศ2กล่อง มะเขือเทศนี้ทานแค่อาทิตย์เดียวก็เห็นผลแล้ว

โดย: plengindy เวลา: 2011-2-13 23:19
ขอบคุณมากนะคับ ไม่ได้อยากขาวคับ แค่อยากให้ผิว ดูใสสุขภาพดี เท่านั้นเอง

ยินดีต้อนรับสู่ ดั้งโด่งดอทคอม (http://dungdong.com/)