ดั้งโด่งดอทคอม

ชื่อกระทู้: http://www.dungdong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=132364 [สั่งพิมพ์]

โดย: TNP-Clinic เวลา: 2016-9-6 09:35
ชื่อกระทู้: http://www.dungdong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=132364
แจ้งลบกระทู้

โดย: BOBBY เวลา: 2016-9-7 12:07
ดำเนินการเรียบร้อยครับ
ขอบคุณครับ

โดย: kawinha เวลา: 2018-3-6 11:12
สุดท้ายไขมัน ไขมันมีความจำเป็นต่อร่างกายมาก เพราะช่วยให้การดูดซึมวิตามินต่างๆ และช่วยสร้างเซลล์ประสาทด้วยการกินไขมันสำหรับคนลดน้ำหนักจึงจำเป็นเช่นกัน แต่มีวิธีกิน คือ เปลี่ยนให้มากินไขมันที่ไม่อิ่มตัวแทน เช่น gclub น้ำมันมะกอก น้ำมันรำข้าว และควรได้รับไขมันจากปลาอย่างปลาทูน่า และปล่าแซลมอนด้วย การเลือกกินแบบนี้นอกจากจะทำให้การลดน้ำหนักได้ผลดีแล้วยังไม่เสียสุขภาพด้วย

ยินดีต้อนรับสู่ ดั้งโด่งดอทคอม (http://dungdong.com/)