ดั้งโด่งดอทคอม

ชื่อกระทู้: การหยุดลูกฟุตซอลด้วยศีรษะ [สั่งพิมพ์]

โดย: nablecost เวลา: 2015-11-11 00:05
ชื่อกระทู้: การหยุดลูกฟุตซอลด้วยศีรษะ
ในกรณีที่ลูกฟุตบอลลอยมาสูงเกินกว่าที่จะรับด้วยหน้าอก ให้ใช้น้าผากรับแทน โดยยื่นศีรษะออกไปเพื่อรับลูก เมื่อรับแล้วให้ดึงศีรษะกลับ แล้วปล่อยให้ลูกลงพื้นอยู่กับเท้า

ทักษะการเดาะลูกบอล

1.การเดาะลูกบอลด้วยหลังเท้าควรเริ่มด้วยการฝึกในสภาพพื้นสนามที่เป็นปูนซีเมนต์ พื้นไม้ หรือที่เรียบเพื่อต้องการให้ลูกบอลกระดอน การตกหนึ่งครั้งแล้วเดาะด้วยหลังเท่าหนึ่งครั้งสลับกัน จะทำให้มีความรู้สึกสัมผัสที่ถูกต้องรู้ว่าลูกบอลลอยขึ้นลงอย่างไร ฝึกจนเกิดความชำนาจึงค่อยๆเริ่มเดาะลูกบอลไม่ให้ตกพื้น แล้วเคลื่อนที่เดาะจากช้าไปสู่เร็ว การเดาะบอลด้วยหลังเท้าจะนำไปสู่การรับลูกบอล การส่งลูกบอลและการยิงประตูด้วยหลังเท้าที่แม่นยำ

2.การเดาะด้วยเข่าหรือหน้าขาการฝึกเริ่มด้วยผู้ฝึกจับลูกบอลสองมือเหนือหน้าขาประมาณ 1 ฟุต ปล่อยลูกบอลลงพร้อมยกเข่าขึ้นเดาะแล้วจับลูกบอลไว้แล้วปล่อยลงสลับขาไปเรื่อยๆ เมื่อเกิดความชำนาญแล้วไม่ต้องใช้มือช่วยให้ฝึกอยู่กับที่และเคลื่อนที่ ผลที่ได้รับจากการฝึกคือสามารถบังคับลูกบอลด้วยเข่าและหน้าขาให้ลูกบอลอยู่ใกล้ตัวมากที่สุดและมีกล้ามเนื้อหน้าท้องที่แข็งแรง

สนับสนุนโดย https://www.sbobet-thb.net
พบกับโปรโมชั่นสุดพิเศษ เติมเงิน 3,000 บาท รับเพิ่มอีกทันที 1,000 บาท
แนะนำเพื่อนรับไปเลยทันที 1,000 บาท
โทร. 088-131-131-7, 088-131-131-8, 088-131-131-9

Sbobet Sbobet แทงบอลออนไลน์ Sbo แทงบอลออนไลน์ Sbobet

ยินดีต้อนรับสู่ ดั้งโด่งดอทคอม (http://dungdong.com/)