ดั้งโด่งดอทคอม

ชื่อกระทู้: รบกวนผู้ที่เคยฉีดลดน้ำหนัมาให้ข้อมูลหน่อยค่ะ [สั่งพิมพ์]

โดย: akira55 เวลา: 2015-6-7 16:54
ชื่อกระทู้: รบกวนผู้ที่เคยฉีดลดน้ำหนัมาให้ข้อมูลหน่อยค่ะ
คือ ตอนนี้รู้สึกว่า ตัวเอง ตัวบวมมากค่ะ ไปไหนก็มีแต่คนทัก มันก็รู้สึกเสียเซลฟ์เนอะ คือ พยายามลดเองแล้วนะคะ แต่ไม่ลง ทั้งออกกำลังกาย อดอาหาร หลังๆ หน้ามืดค่ะ แล้วพอเสิร์ชหาข้อมูลดู ก็สนใจอยากฉีดลดน้ำหนักน่ะค่ะ ใครเคยฉีดตัวไหนลด และเห็นผล ช่วยแชร์ความรู้สึกหน่อยนะคะ

ลืมบอกไปค่ะ น้ำหนัก 58 ค่ะ สูง 155

ที่สนใจอยู่มี ไลปอนชัวร์ // LB-5 // L-Carnitine ขอที่แบบลดได้ทั้งตัวนะคะ

ถ้ามีที่ฉีดแถวหนองแขม รบกวนแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ ยังไม่มีตัวอยานะคะ รอเก็บข้อมูลอยู่ค่ะ

โดย: prekthai เวลา: 2015-6-7 21:16
ลองทำ vaser ดู

โดย: akira55 เวลา: 2015-6-7 21:58

prekthai ตอบกลับเมื่อ 2015-6-7 21:16
ลองทำ vaser ดู

ตัวไหนอ่ะ พอจะแนะนำได้มั้ยคะ

โดย: dew121 เวลา: 2015-6-7 22:37
ลดผิดวิธี ครับ

โดย: dew121 เวลา: 2015-6-7 23:24
เอาวิธีลด ของผมไปไหม เชื่อเดือนหนึ่ง ลดได้ 5 โลอย่างต่ำ
ถ้าคุณอดอาหาร ร่างกายคุณจะอยู่ภาวะ จำศิล หรือวันหนึ่งกิน 2 มื้อ ก็เหมือนกัน ภาวะจำศิล ร่างกายจะไม่ใช่พลังงาน แล้วคุณไป ออกกำลังกาย โทรมแน่นอน วิธีผม ไม่่โทรม ไม่ต้องอด แต่ตรงกันข้าม กิน อยางเดียว
1. ตัดแป้ง ทุกชนิด ข้าว ขนมปัง ก๋วยเตี๋ยว เพราะพวกนี้ มันมีเยอะ รอบเอวอยู่แล้ว
2. งดออกกำลังกาย ถ้าคุณออกเยอะ มันยิ่งทำให้คุณหิว เพราะร่างกายคุณยังเคยชินกับการกินแบบเดิมอยู่
3.ดื่มน้ำเยอะ เยอะแค่ไหน เอาว่า เวลาคุณฉี่ แล้วไม่เป็นสีเหลือง ให้เป็นสีขาวใส
4.กินครับ จากกิน เช้า เที่ยง เย็น 3 มื้อเพิ่มเป็น 6 มื้อ เช้า สาย เที่ยง บ่าย  เย็น ค่ำ
5. ห้ามกินของทอด ไปซือ ปลาตุนไวเลย ผัก มะเขือเทศ(กินสด) ผักปลานึ่ง (แนะนำปลาดอลลี่ โอเมก้าเยอะ นิ่มกินง่าย)อย่าลืมงดแป้ง
6.งดน้ำหวาน น้ำอัดลด พกน้ำปลาอย่างเดียว กินอุ่นๆไม่ต้องแช่เย็นก็ได้
7. วิธีกินแต่ละมื้อ  กินแต่ละมื้อห้ามเยอะ แบ่งเป็นกิน 2 ช่วง เช่น เช้าก็แบ่งกินตอนสายด้วย เน้นน้ำตาม ถ้ารู้สึกหิวก็ไปกินสัก 3-4 คำ (วิธีนี้ำ ร่างกายจะกระตุ้นให้เกิดการเผาพลาญอยู่ตลอดเวลา
ลองทำดูครับ ลดได้จริงๆ  พอลดได้สัก 5 โล คอยมาออก กำลังกาย ปล. ที่ไม่ให้ออกกำลังตอนนี้ เหตุผลใหญ่คนอ้วนถ้าคุณออกกำลังกายไม่ถูกวิธี คุณจะไปสร้างกล้ามเนื้อแทน คราวนี้แหละ ต้นขาต้นแขนใหญ่ลดยากกว่าเดิมอีก

โดย: akira55 เวลา: 2015-6-7 23:59

dew121 ตอบกลับเมื่อ 2015-6-7 23:24
เอาวิธีลด ของผมไปไหม เชื่อเดือนหนึ่ง ลดได้ 5 โลอย่างต ...

น้ำปลาไม่ไหวมั้งคะ ปกติไม่ชอบกินเค็มค่ะ

โดย: taken3 เวลา: 2015-6-8 02:53
ผมคิดว่าเค้าคงจะพิม คำว่าน้ำเปล่านะครับ ถ้าจะลดจริงๆ ก็ต้องเตรียมใจไว้ด้วย วิธีที่เค้าบอกมาผมว่าน่าจะได้ผลลองทำดูละกัน

โดย: dew121 เวลา: 2015-6-8 13:40
T T อ้าว ผมพิม พิมหรอ ขอโทษครับ ไม่ได้อ่านทวน ดู

โดย: akira55 เวลา: 2015-6-8 18:52
ขอบคุณมากๆ ที่เข้ามาตอบค่ะ จะลองลดดูก่อนละกันค่ะ เดือนมาเจอกันใหม่น้า 555

โดย: white_white เวลา: 2016-5-20 21:58
รับปรึกษาฉีดผิว กลูต้า botox filler เมโสทุกชนิด หน้าใส ลดน้ำหนัก ในเขตพื้นที่ กทม สนใจโทร 0968899402 ID line 0855550708

ยินดีต้อนรับสู่ ดั้งโด่งดอทคอม (http://dungdong.com/)