ดั้งโด่งดอทคอม

ชื่อกระทู้: ทำจมูกแล้วกระโดดเชือกได้มั้ย? [สั่งพิมพ์]

โดย: sliver เวลา: 2010-5-28 08:22
ชื่อกระทู้: ทำจมูกแล้วกระโดดเชือกได้มั้ย?
คือเพิ่งทำจมูกมาใหม่ได้ 2 เดือนเอง (เคยทะลุไปแล้วครั้งนึง -*-)

แต่อยากลดความอ้วน โดยการกระโดดเชือกอยู่ที่บ้านอ่ะ

ไม่ทราบว่า สามารถทำได้มั้ย? กระโดดมากๆจะทำให้ซิลิโคนเลื่อนอ่ะป่าว?

กลัวจมูกจะทะลุอีกอ่ะ เมื่อผ่านไปนานๆ

ยังไงก็ขอความกรุณาด้วยนะ กูรูทั้งหลายย:) ขอบคุณมากๆๆๆเลยย

โดย: JiFFyyy เวลา: 2010-5-28 09:39
2เดือนไม่รู้จะได้ยังน๊า ออกกำลังกายเบาๆที่ไม่สะเทือนมากไปก่อนจิคะ

โดย: kurama เวลา: 2010-5-28 10:17
สองเดือนผมว่ายังไม่ค่อยเข้าที่เมื่อไหร่น๊า

ช่วงนี้ลองออกกำลังเบาๆ อย่างโยคะไปก่อนดีมั๊ยคับ

โดย: cherrychum เวลา: 2010-5-28 12:01
สองเดือนยังไม่ได้หรอก เพราะกว่าจมูกจะเข้าที่มัน 3 เดือนขึ้นไป บางคน 5-6 เดือนเลย
เราว่าออกกำลังกายอย่างอื่นดีกว่านะ อย่าง sit up เนี้ยไม่น่าเปนไร แต่ต้องเบาๆ

โดย: yonan เวลา: 2010-5-28 12:25
ลดวิธี อื่นด้วยการควบคุม อาหารดีกว่าไหมครับ
เพราะก่อนทำ ผมก้อวิ่ง
แต่พอไปศัลยกรรมา ไม่ค่อยออกกำลังลังกายเลย กัว จมูกเบี้ยวเอียง แต่ดันผอมกว่าเดิม เพราะ ควบคุมน้ำหนัก จาก 75 เหลือ 59
เพียงเพราะมีแรงบัลดาลใจว่าอยากหล่อ ก้อเลย ทาน แต่ยำวุ้นเส้น ยำต่างๆ แต่ไม่ทานแป้ง และทานเฉพาะมื้อเช้า ซะส่วนใหญ่

โดย: JiFFyyy เวลา: 2010-5-28 13:45
ตอบกลับ 5# yonan

ควบคุมไงอ่ะคะ ลด20โล สุดยอดเลยอ่ะพี่ บอดเคล็อดลับมั่งจิ งิงิ

ยินดีต้อนรับสู่ ดั้งโด่งดอทคอม (http://dungdong.com/)